منصة التعافي في النفاس
رحلة تبدأ بحب وطمأنينة من أول لحظة احتضانك لطفلك
لكل أم جديدة تريد أن تتعلم عن أول لحظاتها مع طفلها دون تأثير سلبي عليها وعلى طفلها. نحن معك من أول يوم ولمدة شهر نحن معك في فترة النفاس
✨ ما الفائدة التي تحصلين عليها عند الاشتراك
دعم نفسي وجسدي شامل بعد الولادة
نصائح غذائية وتمارين رياضية خفيفة
تمارين كيجل لتقوية عضلات قاع الحوض
فهم التحديات الأولى في الرضاعة الطبيعية وكيفية التعامل معها
استراتيجيات فعّالة لتحفيز وزيادة إدرار الحليب
التعامل مع مغص الرضيع
العناية بجرح الولادة / طبيعي / قيصرية
كيفية التعامل مع اكتئاب ما بعد الولادة ومعرفة إشارات الخطر الأولى
ما هي طبيعة البرنامج؟
البرنامج سوف يكون على التليجرام بمواضيع مختلفة
هدايا التسجيل المسبق
اشتراك مجاني بمجتمع الدعم التربوي لمدة شهر
لأول عشر مشتركين بمنصة التعافي في النفاس
باب الحجز ينتهي في 1 سبتمبر 2025 الساعة 12:00 صباحاً
لا تضيعي الفرصة وكوني أنت من ضمن العشرة وتمتعي بهدايا التسجيل المسبق قبل نفاذ المقاعد
د. نعم الزبيدي
مثقفة ومدربة ولادة ورضاعة طبيعية (CBE)، تجمع بين العلم والدعم العاطفي للأمهات في رحلتهن بعد الولادة. أم لطفلين، أحدهما في عمر الثلاث سنوات والآخر حديث الولادة، تعيش تفاصيل الأمومة بكل صدق واحتواء.
تقدم د. نعم محتوى علمي وملهم يلامس قلب كل أم، ويمنحها أدوات عملية وطقوسًا يومية للتعافي والتعامل مع القلق. تؤمن أن رعاية الأم يجب أن تكون شاملة: جسدية، عاطفية، وروحية.
العرض ينتهي في:
الحجز ينتهي في 1 سبتمبر 2025 الساعة 12:00 صباحاً
تعالي نعيش هذه الأيام بكل حب وهدوء، سوياً بعيداً عن الضغوطات 🤍
💌 لأنك تستحقين أن تبدئي رحلتك كأم بأمان وعناية